Sábado 19-11-2011, Clase abierta de YOGA

Fotos de los grupos de la mañana y de la noche.

YOGA PARA EMBARAZADAS

Consultar en Esc. de Danzas de Stella Fernandez (Araucanos 734, Rada Tilly) o al celular: 154086433 Prof. Juan Pablo

Nuevo horario confirmado

Martes y Jueves de 17:30 a 18:30 hs.
Consultas al cel.: 154086433

Horarios de Septiembre (Confirmados)

Lunes, miércoles y viernes:
                                          10:30 a 11:30 hs.
                                          20:30 a 21:30 hs.
Lunes y miércoles:
                                15:00 a 16:00 hs.

Miércoles y viernes:
                                19:30 a 20:30 hs.

Sitio web oficial de Mira Mehta (los invito a conocerlo)

http://www.yogicpath.com/

Nuevos Horarios

Workshop Internacional con Mira Mehta (Bahía Blanca, agosto de 2011)

¿Qué es el Asma?

• Obstrucción de la vía aérea total o parcialmente reversible, bien

espontáneamente o con tratamiento.

• Inflamación bronquial y remodelado (fibrosis) de la arquitectura

del bronquio, con infiltración de la mucosa por eosinófilos y otras

células, y un mayor o menor grado de fibrosis subepitelial

permanente, aún en ausencia de síntomas.

• Hiperreactividad bronquial, o respuesta aumentada de la vía aérea

frente a distintos estímulos, peor no específica de esta

enfermedad.

De estas características, la inflamación de la mucosa bronquial debe existir siempre para

poder hacer un diagnóstico de asma, las demás pueden pasar por periodos de mayor o

menor actividad y presencia.

IMPORTANTE: NO OLVIDE CONSULTAR A SU MÉDICO

Asanas recomendadas:

El asma es una enfermedad pulmonar con las siguientes características:

Definición de Ciatalgia

La ciatalgia se caracteriza por un dolor insistente y agudo en todo el territorio de inervación del nervio ciático mayor. En la mayoría de los casos por una compresión del mismo. Es también llamada neuralgia del nervio ciático.
Este nervio esta compuesto por ramas del plexo lumbosacro y sacro, se lo puede agrupar con los nervios del tipo mixto ya que su inervación es de carácter sensitivo (piel de la parte externa de la pierna, dorso y planta del pie) y motor (para los músculos de la parte post del muslo y toda la pierna).
Generalmente la afección es de origen radicular, en decir, en su origen (las ramas anterior y posterior de la raíz anterior del nervio espinal) y no del nervio en si. Sin embargo hay casos en los que el nervio se ve afectado en su recorrido.
Puede clasificarse en dos ciatalgias:

• La ciatalgia aguda: el dolor llega por debajo de la rodilla y dura aproximadamente 6 semanas.
• La ciatalgia crónica: Dura mas de 6 semanas y llega mas allá de la rodilla o sea al tobillo y al pie.

http://www.infosalud-online.com/articulo.asp?articulo=Ciatalgia_dolor

IMPORTANTE: NO OLVIDE CONSULTAR A SU MÉDICO
Ejemplos de ASANAS recomendadas:

Capacitación Internacional

http://www.yogaprashant.com.ar/noticia.php?id_content=116

Beneficios del yoga para embarazadas

http://www.entrepadres.com/2010-10-30/9629/beneficios-del-yoga-para-embarazadas

Reivindicar un símbolo (ir a la dirección web que aparece bajo el gráfico)

http://misteriosdelahumanidad.blogspot.com/2009/04/esvastica.html

Alumnas de yoga (grupo de 20:30 hs.)

Salón de clases en La Escuela de Danzas en Rada Tilly. Araucanos 734

Pranayama

B.K.S. Iyengar (año 1938)

Clases

Mañana comienza el grupo de las 10:30 a 11:30 hs. con la práctica de yoga.

Sri H.S.Arun

Profesorado

Yoga Prashant y Pilates Mat en Rada Tilly

Taller de YOGA aplicada al deporte